Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ból mięśni – skąd się bierze? Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę Najlepsze nogi kulturystyki? Boli od samego patrzenia Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (WIDEO) Niesamowita transformacja! Tak wygląda strongman, który ćwiczy kulturystykę Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią? Sześć miesięcy treningu ze skakanką. Zobacz niesamowity efekt (wideo) Włosi zachwyceni polską trenerką. "Piękna" Kofeina przed treningiem? Tak, ale nie z kawy, a z herbaty cold brew!MATERIAŁ SPONSOROWANY Trening ABS na mięśnie brzucha. Wystarczy 20 minut ćwiczeń Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? "Najlepszy polski brzuch". Piękna fitnesska ma się czym chwalić

Popularne w tym tygodniu:

"Fajna ta Amazonka na ramieniu". Polak straszy rywali Przybyła, zobaczyła, zwyciężyła. Tak Polka pożegnała się z Maltą "Gruby jednak na bramkę". Mistrz Polski rozbawił internautów Po ciąży wróciła na siłownię. Zdradziła, co się zmieniło